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¿Por qué es importante desarrollar el pensamiento positivo?

La vida no es color rosa todos los días, todos los meses o incluso algunos años. Algunas personas tienen cruces del desierto indescriptibles, viven tiempos terribles. Pero, ¿qué permite que estas personas quieran y sigan avanzando? La respuesta en mi opinión es una buena, incluso sagrada dosis de optimismo y actitud positiva. Sí, el pensamiento positivo es bueno. ¿Qué es el pensamiento positivo? Más ...

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¿Que es una comida saludable? En busca de la respuesta

  Los fabricantes de pizzas roscas, gomas de mascar y agua embotellada quieren tener un nuevo papel preponderante en nuestras dietas: como alimentos que pueden ser miembros de la salud.   La Administración de Alimentos y Medicamentos, FDA por sus siglas en inglés, está actualizando su definición de salud para reflejar nuestro cambiante entendimiento de la ciencia nutricional. El análisis ...

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Razones para beber 2 copas de vino al día

Hace años que las propiedades del vino son centro de muchas investigaciones por los beneficios que éste tiene en nuestro organismo. Actualmente el vino es una bebida que acompaña muchas de nuestras comidas. Y aquí la 10 razones que te harán seguir  celebrándolo cada día. Reduce hasta un 30% la arteriosclerosis Previene en un 96% la aparición de colesterol LDL y eleva los ...

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Amor, esta noche: ” Postre afrodisíaco!”

Alguna vez os habéis preguntado cuál es el postre perfecto para terminar una cena romántica? Para los amantes del vino y el chocolate quiero compartir esta receta de un postre afrodisíaco. Pero antes, me gustaría definiros la palabra afrodisíaco. Según Wikipedia, afrodisíaco es cualquier sustancia que realmente o por fantasía popular estimula o aumenta el deseo sexual. Hay diferentes tipos ...

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El brócoli y sus beneficios

El brócoli y sus beneficios El brócoli, es una verdura llena de nutrientes: vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Destacar su alto contenido en vitamina C, K, B9, A, potasio, fósforo, magnesio y selenio. Con comer la mitad de una taza de brócoli cocido, unos 78 gramos, estamos consumiendo el 84% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C. ¿Qué beneficios ...

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Por un consumo inteligente

Pedrito, ilusionado, visitó el “dealer” de carros. Cumplía su primer año de trabajo, ganando RD$50 mil, y estaba alistándose para adquirir su primer vehículo. Tenía que decidirse entre uno nuevo y uno usado. La de segundo mano era una “yipetica” japonesa negra. Estaba en excelentes condiciones. Aunque con cinco años de uso, su dueño la había cuidado como si fuera ...

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¿Cómo reducir las bolsas debajo de los ojos?

A medida que se avanza en edad son frecuentes las bolsas debajo de los ojos, es decir, esa ligera hinchazón o inflamación. Los tejidos alrededor de los mismos, incluidos los músculos que sostienen los párpados, se van debilitando con los años y la grasa normal que ayuda a sostener los ojos luego se traslada a los párpados inferiores y los ...

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9 Errores comunes en la crianza de los niños

PADRES SIGLO XXI. 1. CONSENTIR EN EXCESO AFECTA LA CRIANZA Si le resuelves todo, solo le quitas la oportunidad de aprender por sí mismos, puedes volverlo intolerante y probablemente se deprima en la adolescencia, ya que el mundo real no le dará todo lo que pide. 2. DAR UN MAL EJEMPLO No es válido pedirle a tu hijo autocontrol, si ...

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Aprende a usar tus tarjetas de crédito y empieza el año sin deudas

Es muy probable que en este 2018 hayas sido víctima de tu tarjeta de crédito y en vez de ser tu quien la maneje a ella, sientes una fuerte dependencia de ese plástico que te “saca de cualquier problemita”. A muchos les pasa que su salario completo está destinado al pago de las tarjetas y con ellas compran y pagan ...

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Guía para sobrevivir (y evitar) conflictos familiares

Si la sola idea de cenar con tus familiares y allegados te asusta, la terapeuta familiar y de pareja, sexóloga y directora del Centro Vida y Familia, Ana Simó, te invita a seguir estos consejos para que en la fecha más esperada, sea Nochebuena o Año Nuevo, todos digan presente. Nochebuena y Año Nuevo, ¿con mi familia o con mis ...

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