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7 recomendaciones para ganar volumen muscular sin grasa

“Crecer limpio”, como se suele decir en los gimnasios, no es ni más ni menos que añadir músculo a nuestro cuerpo sin acumular grasas indeseadas. Se acabó el verano, y por tanto, los excesos. Es tiempo de volver a la rutina en el gimnasio y tratar de añadir músculo sin coger demasiada grasa. Pero, ¿es esto posible? Si ajustamos al ...

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Crujientes papas con queso parmesano al horno

Al cocinar estas papas con queso parmesano al horno se olvidará de las típicas papitas fritas. Son crujientes, saladas y tienen un delicioso sabor a queso, ¿qué más puede pedir? Ofrecerles esta preparación a sus amigos en una reunión o servirlo como acompañamiento en alguna de sus comidas le hará quedar como un gran anfitrión. Papas con queso parmesano y ...

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Escenografías para una pedida de mano de película

Nadie dice que este sea un trago fácil. Este ritual sigue contando con adeptos. Puestos a llevarlo a cabo hagámoslo en un lugar inspirador. La razón es sencilla: si la respuesta es “tengo que pensarlo” al menos estaremos de viaje. Todo es mejor de viaje: un sí y un no. En la calle más bonita del mundo Venecia. Todo está escrito ya sobre ...

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Pequeños hábitos que podrían estar bloqueando tu felicidad sin que lo sepas

Todos los días hacemos muchas acciones pequeñas casi de forma automática. Desayunamos, chequeamos las redes sociales, nos lavamos los dientes, salimos a trabajar, etc. Pero la manera en que haces algunas de ellas podrían estar bloqueando tu felicidad sin que lo sepas. ¿Cómo es posible? La ciencia lo responde, y la buena noticia es que ¡tiene solución! 1. Caminar con ...

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Los beneficios de ducharse con agua fría

Cuando alguien menciona que se ducha con agua fría suelo hacerme siempre la misma pregunta: ¿por qué? Teóricamente va bien para la piel, mejora la circulación reduce el estrés y hacen que te sientas menos deprimido. Y según la tradición familiar mi propio abuelo era un gran defensor de las duchas frías que a sus ochenta y largos estaba hecho un chaval. ...

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Huracán Irma toca tierra en la Florida

El huracán Irma tocó tierra en la Florida el domingo por la mañana, golpeando a Cudjoe Key, al este de Cayo Hueso, a las 9:10 a.m. con vientos sostenidos de 130 millas por hora, informó el Centro Nacional de Huracanes (CNH). Irma, que dejó una secuela de muertes y destrucción mientras se desplazaba por el Caribe, ha recuperado parte de ...

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Purifica tu sangre con estas 10 Infusiones depurativas

Las infusiones depurativas son aquellas infusiones con capacidad de purificar los líquidos presentes en el organismo, especialmente en la sangre. En la actualidad son bastante solicitadas como parte de la gran avanzada que ha surgido alrededor de los años, de las dietas con el fin de desintoxicar, depurar y liberar tu cuerpo de cualquier agente no deseado con el fin de mejorar ...

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Huracán José sube a categoría 4; avanza a las Antillas Menores

Miami (EE.UU.), (EFE).– El huracán José se fortaleció hoy a categoría 4, después de que sus vientos alcanzaran los 240 kilómetros por hora en aguas del Atlántico y mientras se dirige a las Antillas Menores, informó hoy el Centro Nacional de Huracanes (CNH) de EE.UU. En un boletín especial, el CNH indicó que este ciclón, el tercero que se encuentre ...

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¿Para qué viniste a esta vida? Cómo encontrar tu propósito

El sentido de la vida constituye una cuestión filosófica sobre el objetivo y el significado de la vida, o de la existencia más en general. Este concepto se puede expresar a través de una variedad de preguntas, tales como ¿Por qué estamos aquí? o ¿Qué es la vida?. Ha sido objeto de un gran estudio filosófico, científico, psicológico y teológico, ...

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Todo Está En La Punta De tus Dedos: ¡Empuje estos puntos para eliminar su dolor sin usar medicamentos!

Cada día, la medicina tradicional gana más adeptos, gracias a los maravillosos resultados positivos que han arrojados distintos tratamientos naturales. Una rama de esta medicina tradicional asegura que es posible aliviar los dolores del cuerpo con tan solo estimular ciertas zonas de la mano. ¿Te parece increíble? ¡Pues es absolutamente efectivo! Con este método podrás librarte de cualquier dolor corporal ...

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