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TU SALUD

7 Alimentos que los médicos recomiendan para prevenir, retardar y tratar el cáncer

El cáncer es una de las enfermedades más temidas que existen y, por desgracia, cada día afecta a más personas. La vida de miles de millones de personas alrededor de todo el mundo se han visto involucradas, ya sea porque lo han vivido en su propia piel o en la de un ser querido.   El día en el que finalmente tu médico te comunica ...

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¿Sueles despertarte a la madrugada? Cada horario tiene su significado y está relacionado con tus órganos y emociones

Puede que te duermas un poco tarde por alguna tarea pendiente y tengas que levantarte temprano para ir al trabajo. Pero, ¿sueles despertarte de madrugada aparentemente sin razón, y permaneces así durante aproximadamente una hora?. De acuerdo a la medicina tradicional china, muchos detalles de nuestro estado físico y emocional pueden revelarse por nuestro ciclo de sueño. Por eso la hora a la que ...

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Cómo equilibrar las comidas para una dieta sana y sin tanto sacrificio

Lograr un equilibrio en la alimentación parece una tarea fácil a simple vista. Sin embargo, hay quienes no cuentan con la información correcta y suelen confundir qué está bien y qué no a la hora de comer. De esta manera los planes alimentarios “mágicos” que prometen bajar de peso o tener la silueta deseada se convierten en uno de los ...

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7 recomendaciones para ganar volumen muscular sin grasa

“Crecer limpio”, como se suele decir en los gimnasios, no es ni más ni menos que añadir músculo a nuestro cuerpo sin acumular grasas indeseadas. Se acabó el verano, y por tanto, los excesos. Es tiempo de volver a la rutina en el gimnasio y tratar de añadir músculo sin coger demasiada grasa. Pero, ¿es esto posible? Si ajustamos al ...

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Los beneficios de ducharse con agua fría

Cuando alguien menciona que se ducha con agua fría suelo hacerme siempre la misma pregunta: ¿por qué? Teóricamente va bien para la piel, mejora la circulación reduce el estrés y hacen que te sientas menos deprimido. Y según la tradición familiar mi propio abuelo era un gran defensor de las duchas frías que a sus ochenta y largos estaba hecho un chaval. ...

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Purifica tu sangre con estas 10 Infusiones depurativas

Las infusiones depurativas son aquellas infusiones con capacidad de purificar los líquidos presentes en el organismo, especialmente en la sangre. En la actualidad son bastante solicitadas como parte de la gran avanzada que ha surgido alrededor de los años, de las dietas con el fin de desintoxicar, depurar y liberar tu cuerpo de cualquier agente no deseado con el fin de mejorar ...

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Todo Está En La Punta De tus Dedos: ¡Empuje estos puntos para eliminar su dolor sin usar medicamentos!

Cada día, la medicina tradicional gana más adeptos, gracias a los maravillosos resultados positivos que han arrojados distintos tratamientos naturales. Una rama de esta medicina tradicional asegura que es posible aliviar los dolores del cuerpo con tan solo estimular ciertas zonas de la mano. ¿Te parece increíble? ¡Pues es absolutamente efectivo! Con este método podrás librarte de cualquier dolor corporal ...

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Antibióticos naturales que nuestros ancestros utilizaban en lugar de las pastillas.

En las últimas décadas, el excesivo consumo de antibióticos ha llegado a un máximo histórico. El resultado de esto ha sido provocado porque las bacterias se han hecho resistentes a estos y las “superbacterias” están evolucionando rápido y los científicos han tenido que encontrar la manera de luchar contra estas. Antes de que existieran los antibióticos farmacéuticos, los cuales fueron desarrollados ...

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Cómo realizar paso a paso una desintoxicación completa del cuerpo en una semana

Es normal que, con el ritmo de vida que rige en la actualidad, el cuerpo se intoxique. Puede que nos intoxiquemos por comer alimentos poco saludables como la comida chatarra. O por el consumo elevado de sustancias como la cafeína, el alcohol o el tabaco. Pero también nos puede intoxicar el ambiente. La contaminación del aire, las toxinas presentes en los elementos químicos que usamos ...

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Por tu salud, practica sexo al menos dos veces por semana

De todas las cosas que se puede hacer por la salud, sin duda es la que más nos gusta a todos. De todas las cosas que se pueden hacer para mejorar la salud, esta es la que más nos gusta. Y es que según un estudio publicado en Journal of Sexual Medicine, mantener relaciones intimas con frecuencia puede mejorar la salud. ...

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