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TU SALUD

¿Es cierto que la aspirina previene un infarto?

Te presentamos las realidades sobre este analgésico y sus efectos respecto a los males cardíacos. Desde hace unos cuantos años existe la creencia de que la aspirina puede prevenir un infarto. Sin embargo, ¿qué dicen los especialistas al respecto? Si bien la aspirina contiene una sustancia que funciona como un cardioprotector, la idea de que tomar una tableta diaria de ...

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PELIGROS QUE AFECTAN A TUS HIJOS (Y QUE QUIZÁS NO SABÍAS)

Por qué no deberías dar zumos de frutas a tus hijos pequeños? La Academia Americana de Pediatría acaba de ser contundente con la decisión sobre los zumos de frutas: no debemos dárselos a los niños. ENLACES PATROCINADOS Se trata de un alimento a los que los padres recurren muy frecuentemente, convencidos de que es saludable para los más pequeños. Pero, aunque sea ...

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Alimentos para parecer más joven

El elixir de la eterna juventud lo tienes delante de las narices. Concretamente, en el plato. Los siguientes alimentos te quitarán unos años de encima. Nos los dejes escapar. UNA PIEL MÁS JOVEN CON ZANAHORIA ¿Cuánta? Una, pelada y a trocitos Investigadores de la Universidad de Bristol y de la Universidad de St. Andrews (Reino Unido), afirman que los carotenos ...

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7 Alimentos que los médicos recomiendan para prevenir, retardar y tratar el cáncer

El cáncer es una de las enfermedades más temidas que existen y, por desgracia, cada día afecta a más personas. La vida de miles de millones de personas alrededor de todo el mundo se han visto involucradas, ya sea porque lo han vivido en su propia piel o en la de un ser querido.   El día en el que finalmente tu médico te comunica ...

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¿Sueles despertarte a la madrugada? Cada horario tiene su significado y está relacionado con tus órganos y emociones

Puede que te duermas un poco tarde por alguna tarea pendiente y tengas que levantarte temprano para ir al trabajo. Pero, ¿sueles despertarte de madrugada aparentemente sin razón, y permaneces así durante aproximadamente una hora?. De acuerdo a la medicina tradicional china, muchos detalles de nuestro estado físico y emocional pueden revelarse por nuestro ciclo de sueño. Por eso la hora a la que ...

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Cómo equilibrar las comidas para una dieta sana y sin tanto sacrificio

Lograr un equilibrio en la alimentación parece una tarea fácil a simple vista. Sin embargo, hay quienes no cuentan con la información correcta y suelen confundir qué está bien y qué no a la hora de comer. De esta manera los planes alimentarios “mágicos” que prometen bajar de peso o tener la silueta deseada se convierten en uno de los ...

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7 recomendaciones para ganar volumen muscular sin grasa

“Crecer limpio”, como se suele decir en los gimnasios, no es ni más ni menos que añadir músculo a nuestro cuerpo sin acumular grasas indeseadas. Se acabó el verano, y por tanto, los excesos. Es tiempo de volver a la rutina en el gimnasio y tratar de añadir músculo sin coger demasiada grasa. Pero, ¿es esto posible? Si ajustamos al ...

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Los beneficios de ducharse con agua fría

Cuando alguien menciona que se ducha con agua fría suelo hacerme siempre la misma pregunta: ¿por qué? Teóricamente va bien para la piel, mejora la circulación reduce el estrés y hacen que te sientas menos deprimido. Y según la tradición familiar mi propio abuelo era un gran defensor de las duchas frías que a sus ochenta y largos estaba hecho un chaval. ...

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Purifica tu sangre con estas 10 Infusiones depurativas

Las infusiones depurativas son aquellas infusiones con capacidad de purificar los líquidos presentes en el organismo, especialmente en la sangre. En la actualidad son bastante solicitadas como parte de la gran avanzada que ha surgido alrededor de los años, de las dietas con el fin de desintoxicar, depurar y liberar tu cuerpo de cualquier agente no deseado con el fin de mejorar ...

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Todo Está En La Punta De tus Dedos: ¡Empuje estos puntos para eliminar su dolor sin usar medicamentos!

Cada día, la medicina tradicional gana más adeptos, gracias a los maravillosos resultados positivos que han arrojados distintos tratamientos naturales. Una rama de esta medicina tradicional asegura que es posible aliviar los dolores del cuerpo con tan solo estimular ciertas zonas de la mano. ¿Te parece increíble? ¡Pues es absolutamente efectivo! Con este método podrás librarte de cualquier dolor corporal ...

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