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TU SALUD

6 recetas para curar el dolor de garganta en un día

Seguramente alguna vez hayas tenido dolor de garganta y conoces bien lo molesto que resulta. No es algo extraño, ya que la garganta es una gran puerta de entrada para virus y bacterias. Su función es llevar la comida al esófago y el aire a la laringe. El dolor de garganta, por lo general, tiene su causa en la gripe y ...

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ESTA es la razón por la que deberías masajear tus pies antes de irte a dormir… ¡Muy interesante!

Han habido una gran cantidad de avances en la medicina moderna. Pero la medicina alternativa, con su larga historia y su enfoque holístico, sigue creciendo en popularidad en todo el mundo. Un área en particular se ha vuelto muy popular: la terapia de masaje. No sólo es increíblemente eficaz, sino que también te puede hacer sentir muy bien ya que ...

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Aprende a CALMAR los dolores de tu BEBE tan sólo con ligero MASAJE en los PIES

El mejor indicativo para saber si tu bebé está sufriendo por algún malestar físico es el llanto. Sin embargo, el llanto no nos indica en dónde le duele a nuestro pequeño, y a veces quisiéramos que saliera del niño un letrero que dijera “Aquí es donde duele” para ponerle remedio, pero la realidad no es así, de tal modo que ...

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Comer para ser feliz: alimentos antidepresivos

Triptófano contra la depresión ¿Te has preguntado alguna vez por qué el cuerpo te pide azúcar cuando estás deprimida o estresada? En los días en los que el estado de ánimo no está en su mejor momento no hay nada que nos apetezca más que un bombón de chocolate o un bol de helado. Y es que, un déficit de ...

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¿Sirve lavar y pelar la fruta para eliminar los agrotóxicos?

La asociación francesa de consumidores Que Choisir decidió hacer un estudio para comprobar qué cantidad de pesticidas permanecen en las frutas producidas de forma convencional (no orgánicas), y si pueden eliminarse lavando y pelando la fruta. La organización tomó muestras de manzanas durante septiembre de 2016 para aislar moléculas provenientes de los pesticidas, y dividió el muestreo en tres: frutas enteras ...

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La fruta que calma los dolores de músculos y articulaciones

El árbol de la guanábana es una de las plantas medicinales más usada en el Caribe. De color verde y espinas carnosas, sus frutos se usan como ingrediente de muchos alimentos, y sus beneficios para la salud son realmente sorprendentes. Además, también se aprovechan sus hojas, raíz, corteza y semillas. A nivel nutricional, es una fuente significativa de carbohidratos, fibras,  vitamina C ...

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SABIAS QUE TU PELO TE AVISA DE UN POSIBLE INFARTO

Sabías que tu pelo te avisa de un posible infarto. Con el proposito de poder determinar males y enfermedades graves, debemos aprender a identificar señales que nuestro organismo nos  envía, todos los cambios en nuestro organismo significa algo, inclusive un simple cambio en el cabello. Si tu pelo contiene elevados niveles de la hormona cortisol, que puede ser un aviso ...

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¿La tos no te deja pegar ojo? El remedio infalible de 4 pasos que hará que no vuelva a molestarte

En esta época los resfriados están a la orden del día, por lo que cualquier precaución es poca. Si en vuestro caso, o en el de alguien de vuestros familiares, ya es demasiado tarde y la tos se ha convertido en algo más que en una latosa compañera, no os angustiéis porque hoy os traemos un remedio natural infalible que ...

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Este ejercicio es más poderoso que 1.000 abdominales : Tome 60 segundos al día y sólo en un mes tendrás un vientre plano !

Plank es el ejercicio abdominal que más músculos trabaja en menor tiempo. Obtén un cuerpo nuevo en sólo 28 días, invirtiendo muy pocos minutos diarios. El tratamiento con plank se desarrolló para demostrar que un sólo ejercicio es capaz de poner en forma el cuerpo. Tú también puedes lograrlo si llevas a cabo un plan paulatino, pero intenso. En pocos ...

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SÍNDROME DEL BEBÉ SACUDIDO

A nadie le gusta pensar en un bebé lesionado por la persona adulta que le cuida, pero puede ocurrir. De hecho, el síndrome del bebé sacudido o maltratado es una de las causas principales de muerte por trauma en los niños menores de dos años en Colorado. Proporcionarle alternativas para controlar la frustración que usted sienta cuando cuide a un ...

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