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TU SALUD

Lo que le sucede a tu cuerpo después de consumir linaza regularmente es algo ¡ASOMBROSO!

Algunos estudios han demostrado que consumir linaza regularmente, no solo favorece nuestra salud, sino que además, actúa como un excelente suplemento si lo que buscamos es bajar de peso. Esto se debe a que están llenas de importantes nutrientes, conozcamos más de esta maravillosa semilla. Las semillas de linaza a pesar de ser pequeñitas, están llenas de nutrientes. Son una ...

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Remedios caseros y naturales para aliviar la tos

La mayoría de las veces la tos no es un síntoma grave y se puede aliviar con algunos remedios caseros. La causa mas común de la tos es el resfriado y la gripe.   Estos virus inflaman e irritan las vías respiratorias superiores y la mayor parte de veces producen mucosidades. Si su tos es productiva, no trate de pararla ...

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Propiedades y beneficios del limón

Se cree que el limón tuvo sus orígenes en India. Este árbol, que puede crecer hasta 15 pies de alto, produce fruto prácticamente durante todo el año. ¡Y qué bueno! pues el fruto es muy útil para hacer remedios caseros de belleza, salud y para el hogar. Usos del limón El jugo de esta fruta es efectivo para quitar manchas de óxido, ...

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¿QUIERES ADELGAZAR? APRENDE A BAJAR DE PESO SALUDABLEMENTE

 ¿Cuántos de ustedes se han sometido a dietas, y siempre terminan recuperando el peso perdido?Muchas personas se mantienen en una lucha constante con su peso. Pero ¿Lo están haciendo de la forma correcta? Aquí les comparto unos consejos y remedios naturales para adelgazar sin afectar su salud. Pero antes que nada debo recordarles que cada individuo es diferente con una genética única, ...

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¿El stress puede aumentar los niveles de colesterol?

La vida moderna está rodeada de situaciones de stress, que son inevitables. Sin embargo, la manera como sobrellevamos  las situaciones de stress puede generar un impacto en la salud del individuo. El estrés puede afectar la salud de las personas: aumenta la frecuencia cardíaca y presión arterial, disminuye la respuesta del sistema inmune y aumentan la respuesta inflamatoria del organismo. ...

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ADIOS A LA TOS, FLEMA, GRIPE y LIMPIA LOS PULMONES CON ESTE ANTIGUO REMEDIO

Somos bastante conscientes del hecho de que las zanahorias son excepcionalmente saludables, altas en betacarotenos y vitamina A, los cuales son vitales para la salud de la vista. Las zanahorias también son una rica fuente de vitamina C, y B, además de varios minerales, incluyendo el manganeso, magnesio, fósforo, potasio, calcio y hierro. A pesar de ser extremadamente beneficiosas para la ...

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Frutas que debes comer en el desayuno (para adelgazar)

FRUTAS QUE DEBES COMER EN EL DESAYUNO PARA ADELGAZAR. Las frutas son muy buenas para la salud aqui te mostramos las frutas que debes comer en el desayuno. Son deliciosas.  Plátano: Es una fruta rica en potasio, mineral esencial para fortalecer tus músculos. Es una de las frutas más versátiles que enriquecerán tu desayuno. También es rico en fibra y almidón, nutrientes que ...

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Reglas de Oro Para Huesos Sanos y Fuertes

La osteoporosis es una enfermedad que debilita y deteriora los huesos. Debido a esta condición, se produce una gran pérdida de la densidad ósea que, a su vez, hace que los huesos sean más vulnerables a fracturas, roturas y otros tipos de problemas. Nuestros huesos producen y pierden masa ósea constantemente pero cuando se altera el balance entre la producción ...

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7 claves infalibles contra el resfrío y la gripe

El resfriado trae una secuela de estornudos, congestión nasal, irritación de los ojos, sueño, fiebre, ardor de garganta y dolores musculares son señales de la temporada de los resfríos y las gripes, que nos noquean sobre todo en este mes. Ganarle la guerra al resfrío —y combatir la gripe— son batallas añejas. No obstante, si sigue los consejos que le ...

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Agregale esto a tu shampoo y evita la caida de tu cabello para siempre

 El cabello es sin duda alguna, uno de nuestros aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de cuidar. Cuando salimos a la calle, las personas suelen fijarse de manera muy directa en nuestro cabello, por lo que es sumamente relevante mantenerlo cuidado y protegido. La caída del pelo, puede convertirse sin duda alguna en un padecimiento demasiado ...

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