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TU SALUD

Mejora tu visión con ejercicios para los ojos

odos sabemos lo importante que es mantener nuestro cuerpo en forma, de mantenerse activo, y mantener una rutina de ejercicio regular. Pero ¿sabías que puedes hacer ejercicios para los ojostambién? Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, los ojos necesitan ejercicio para funcionar y rendir al máximo para mejorar la visión ocular. Los ejercicios para los ojos están diseñados ...

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SI NO PUEDO COMER CARNE, ENTONCES QUE COMER?

En los ultimos dias hemos visto como alarmante como la organizacion mundial de la salud emite un comunicado informando una lista de productos que pueden ser cancerígenos entre estos están  las carne procesadas como el tocino, las salchichas y el jamón. Viendo esto las  personas quedan desconcertadas, ¿Ahora se preguntan y que podemos comer entoces en nuestra dieta diaria para ...

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Abdomen plano en sólo 4 días. ¡Reduce 5 pulgadas solo por tomar una bebida!

Si te has propuesto lograr un abdomen plano, todo lo que necesitas es sólo una bebida: EL AGUA SASSY. Esta bebida lleva el nombre de la nutricionista Cynthia Sass, quien es su creadora. Esta bebida es muy buena revitalizante y refrescante ya que no contiene muchas calorías, reduce la turgencia y ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo, al mismo tiempo ...

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El número de lunares del brazo puede ser alerta por cáncer de piel

Las personas que tienen más de 11 lunares en el brazo derecho podrían tener un riesgo mayor que el de la media de desarrollar cáncer de piel o melanoma, según un estudio divulgado. Contar los lunares de ese brazo se considera un buen indicador del número total de lunares que un individuo tiene por todo el cuerpo, según la investigación ...

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Dile adiós a la inflamación abdominal con estos 6 trucos naturales

La inflamación en el área abdominal puede ser incomoda y esto hará que te veas mas gorda, existen algunos factores que aumentan esta situación. 1. Reduce el consumo de sal: Si consumes mucha sal tu cuerpo va a retener agua causando un desequilibrio electrolítico  y la inflamación en el abdomen. También es necesario reducir el consumo de alimentos procesados, comidas ...

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Cómo evitar la caída del cabello

El abuso de los tintes y productos químicos puede dañar nuestro cabello y propiciar su caída. Evita también el calor excesivo de secadores y planchas y sigue una dieta saludable. La caída del cabello es uno de los problemas más comunes tanto en hombres como en mujeres, producido por factores como la genética, la deficiencia de vitaminas y minerales, la ...

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La dieta del limón para bajar de peso

Si bien la dieta del limón puede hacer que bajemos de peso rápidamente, no debemos alargarla más de cinco días ya que, al ser una dieta muy estricta, puede provocar algún trastorno. El limón además de ser un cítrico rico en vitamina C tiene grandes propiedades adelgazantes, por esta razón es utilizado para realizar una dieta que puede resultar muy efectiva. ...

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5 tips para conseguir un cabello brillante

Cepillar el pelo a diario es fundamental para activar la circulación. Para cerrar las cutículas del cabello y conseguir que brille más recuerda finalizar tus aclarados con agua fría Una cabellera puede ser corta o larga, fina o abundante, pero uno de los aspectos que más belleza le da es el brillo. Una melena brillante y suave hace que nuestro ...

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ESTA PLANTA ACABA CON LAS ESPINILLAS: RESULTADOS EN SÓLO 3 DÍAS

Para tratar las espinilla que regularmente se presentan en la adolescencia, pero en otros caso por estrés, las grasas o el sol se puede hacer a través de medicamento farmacéuticos o con alternativas naturales. Si eres de las personas que prefieren la solución natural, les tenemos el remedio que acabara con las espinillas en tan solo 3 días; se trata ...

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Ella se puso una pinza de ropa en la oreja por una brillante razón. ¡Tienes que probarlo!

Siempre han existido formas alternativas, ajenas a la medicina tradicional, para evitar los dolores, como remedios caseros o ejercicios. En esta oportunidad les entregamos un ejemplo de medicina china que puede ayudar a curar dolores simplemente estimulando nuestros oídos. Según dijo la reflexóloga certificada Helen Chin Lui, estos tienen un mapa reflejo completo del cuerpo que es rico en terminaciones nerviosas y posee múltiples conectores con ...

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