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TU SALUD

8 errores que cometen los hombres a la hora del sexo

Debido a una serie de mitos, modelos culturales y errores, el hombre creerá que lo hace muy bien, cuando en realidad su pareja no está sintiendo nada. Vamos a hablar sin tapujos. La verdad es que a las mujeres nos encanta tener sexo casi tanto, o más que a los hombres. Eso sí, siempre y cuando nuestro compañero sexual lo haga bien y nos ...

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5 ejercicios para tener un busto firme

Para tener un busto firme se deben realizar ejercicios que promuevan la tonificación y el fortalecimiento del mismo y acompañarlos de una dieta sana y equilibrada. Diversos factores pueden ser la causa del constante cambio del busto de una mujer a lo largo de su vida. ENLACES PATROCINADOS Entre estos encontramos: El periodo El embarazo Pérdida o aumento de peso ...

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EVITA ESTOS ALIMENTOS SI TIENES PROBLEMAS EN LAS ARTICULACIONES

EVITA ESTOS ALIMENTOS SI TIENES PROBLEMAS EN LAS ARTICULACIONES La alimentación es muy importante cuando hablamos de cuidar nuestra salud, y hay alimentos que debes evitar sobre todo si padecemos de alguna enfermedad de las articulaciones. Hay cien diferentes tipos de artritis, causante de distintos grados de dolores o inflamaciones en las articulaciones, por ingerir alimentos que en vez de ...

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Alimentos que te ayudarán a oxigenar tu cerebro y pensar mejor

El cerebro siempre debe estar oxigenado, pero no sólo necesita oxígeno para esto, pues debe combatir un tipo de oxígeno que es perjudicial, los radicales libres. Estos se forman cuando el cuerpo transforma los alimentos en energía y van al cerebro, por eso debemos tener en cuenta nuestra alimentación para también nutrir adecuadamente al cerebro. Los radicales libres pueden dañar nuestro ...

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Los edulcorantes, en entredicho

En las personas que ya sufren sobrepeso puede provocar mayor acumulación de grasa. ambiar el azúcar por los edulcorantes no es tan saludable como podías imaginar, tal y como demuestran los resultados de una investigación presentados en el marco de ENDO 2017, el encuentro anual de la Sociedad de Endocrinos. Esto se debe a que los edulcorantes reaccionan con el ...

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8 efectos secundarios del orgasmo que nadie te había contado

Nada más ansiado al tener sexo que alcanzar el nivel máximo de goce y lograr un orgasmo; pero ¿sabías que tras éste hay algunos efectos secundarios poco conocidos? Toma nota. Así es, después de las contracciones y de la sensación increíble de haber llegado al clímax, puede que tú también: Llores Aunque no es lo que podrías esperarse después de un orgasmo, sentirse triste, ...

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LAS COMIDAS MAS TOXICAS DEL PLANETA

Las 5 Comidas mas toxicas del planeta que no deberías consumir jamas, aunque te duela. Según estudios nutricionales de varios lugares del mundo, se han analizado los componentes de estos 5 alimentos y se ha llegado a estas conclusiones que te presentamos a continuación: 1. Salchichas Porque son altos en nitratos de sodio. La “Cancer Prevention Coalition” advierte que los ...

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REMEDIOS PARA LA FATIGA CRONICA

Síntomas de la Fatiga Cronica: · Agotamiento extremo · Pérdida del equilibrio · Problemas con la memoria reciente y la concentración · Dolor de garganta · Nódulos linfáticos sensibles del cuello y axilas · Dolor muscular y articular sin hinchazón ni enrojecimiento · Trastornos del sueño · Alteración de los estados de ánimo · Dolor de cabeza · Malestar después ...

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DORMIR SIN QUE TE DUELA LA ESPALDA

¿Cuántas veces te has despertado con un terrible dolor de espalda? Seguramente la culpa sea de no haber dormido en una posición correcta. Para eso te voy a dar unas nociones sobre las distintas posiciones y reducir así al mínimo el riesgo de tener que pasar todo el día con dolor de espalda. Si a pesar de estos consejos sigues ...

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PURIFICA EL HÍGADO CON REMOLACHA

En este post te explicaremos como purificar el hígado. Las personas que beben alcohol o las que consumen refrescos carbonatados con conservantes o colorantes artificiales o las que ingieren productos transgénicos o frutas y hortalizas tratadas químicamente son los candidatos perfectos para tomar este zumo de remolacha. Este importante purificar el hígado porque es nuestro laboratorio químico, es decir es ...

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