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Esta Es La Forma Correcta De Usar La Chia Para Quemar La Grasa Acumulada En El Cuerpo

Te sorprenderá lo que la chía es capaz de hacer con la grasa. La chía es una planta de la familia de las lamiáceas.

Es nativa del centro y sur de México, Guatemala y Nicaragua y, junto con el lino , es una de las especies vegetales con la mayor concentración de ácido graso alfa-linolénico omega 3 conocidas hasta 2006. Se cultiva por ello para aprovechar sus semillas, que se utilizan molidas como alimento.

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Hoy te proponemos una receta a base de semillas de chía que te ayudará de forma eficaz a quemar esa grasa que tan poco nos favorece. Si quieres aprender a elaborar este batido.

Ingredientes:

  • 1,5 litros de agua
  • 1 cucharada de miel
  • Jugo de 1 limón
  • 1 cucharada de semillas de chía

Elaboración:

Paso #1: Hidrata las semillas de chía en agua durante una hora.
Paso #2: Mezcla las semillas de chía, el agua y el jugo de limón y licua.
Paso #3: Bebe este preparado en ayunas 1 vez al día.

 

FUENTE:http://lasmejoresrecetas.com/

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