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Por tu salud, practica sexo al menos dos veces por semana

De todas las cosas que se puede hacer por la salud, sin duda es la que más nos gusta a todos. De todas las cosas que se pueden hacer para mejorar la salud, esta es la que más nos gusta. Y es que según un estudio publicado en Journal of Sexual Medicine, mantener relaciones intimas con frecuencia puede mejorar la salud. ...

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¿Desde qué edad pueden los niños aprender a nadar?

Aprender a nadar es fundamental para los niños y su seguridad en el agua, sobre todo en épocas de verano donde los entornos acuáticos son protagonistas. Las piscinas, los parques acuáticos, la playa, los ríos. Son destinos estivales muy demandados por las familias para poder combatir el calor del verano y así, disfrutar de unos días de descanso remojándose en el ...

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Por qué es mejor dormir siempre del lado izquierdo

Dicen que la posición en la que dormimos está condicionada a veces por nuestra forma de ser. Si lo hacemos solos, los expertos aseguran que la postura puede depender de la naturaleza de nuestro carácter, así, los más abiertos tienden a dormir de lado, mientras que los más tranquilos lo suelen hacer boca arriba. Si alguien nos acompaña en el lecho, ...

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Rollo de tortilla española con queso y jamón

Rollo de tortilla española con queso y jamón   ¿Que te parece probar una tortilla con forma y sabor diferente? seguro que te va a gustar y más que le puedes poner los ingredientes que más te gusten, ésta vez toca el Rollo de tortilla española con queso y jamón pero en mi cabeza ya está rondando otros rellenos, en cuanto la ...

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¿Trabajar tu entrenamiento con o sin máquinas?

Piensate bien cuál va a ser tu elección. ¡De ello depende que obtengas mejores resultados en el gimnasio! ¿ERES NUEVO EN EL GIMNASIO? Estilo libre Es mejor empezar con pesos libres, ya que ayudan a ganar fuerza más rápidamente, siempre y cuando haya alguien que controle tu técnica. ¿ENTRENAS POR TU CUENTA Y RIESGO? Máquinas Para cumplir con las normas ...

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Viagra, peligros y ventajas de tomar la pastilla azul

La discoteca está a punto de cerrar con “I will survive” de Gloria Gaynor. Pero la noticia de la noche es que dos chicas vendrán a casa a tomar la última. Claro que, en realidad, a mí me toca una porque también está mi amigo. Y él lo tiene claro: tomará Viagra. Así que, en un despiste de ellas, se saca ...

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12 DOLORES FÍSICOS QUE SE RELACIONAN DIRECTAMENTE CON TUS EMOCIONES

En ocasiones tenemos DOLORES FÍSICOS insistentes que nos aquejan casi que a diario y no tenemos idea de que es lo que lo está provocando. Si esto te ocurre, te informamos que no eres el único y que se han descubierto algunos orígenes. La Dra. Susan Babbel es psicóloga especializada en depresión inducida por traumas y comunicó su teoría a ...

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7 SECRETOS OCULTOS DE LA SANDIA

7 SECRETOS OCULTOS DE LA SANDIA ¿Te duelen los músculos? Quizá debas tomar un poco de su jugo. ¿Te sientes cansado, débil, sin fuerzas o adolorido tras un esfuerzo físico? ¡Pues toma jugo de sandía! Un equipo de científicos de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agrónoma de Cartagena, en España, creó un jugo funcional de sandía capaz de reducir ...

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Los 4 mejores suplementos deportivos

Existen muchos mitos y muchas dudas sobre los suplementos deportivos y su eficacia para ayudarnos a mejorar en el deporte, pero en este artículo te cuento cuáles son los cuatro mejores suplementos deportivos y por qué lo son. CREATINA La creatina es el suplemento más estudiado que existe. Su alta seguridad y sus efectos la hacen muy adecuada para los ...

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Dolores de cabeza inducidos por medicamentos

El objetivo de los medicamentos para el dolor de cabeza no es el de identificar y eliminar su causa, sino simplemente aliviar los síntomas del dolor. También resulta muy interesante que los estudios clínicos hayan sugerido que en aproximadamente el 70 por ciento de los pacientes con cefaleas diarias crónicas, los dolores de cabeza son debidos a los medicamentos que se toman ...

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