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La vida perfecta existe, esta en las redes sociales

Las redes sociales se han convertido en una obra de teatro repleta de vidas perfectas, relaciones felices, apasionadas y sin problemas, juventud eterna, sonrisas perennes. Los actos son tan maravillosos como permita la imaginación. Mi amiga me invitó a tomar un “café conversado”. Todas las mujeres sabemos lo que eso significa. Existe un tema importante que requiere atención inmediata. Durante ...

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Necesitas energía, ¿Qué buscas?

El trabajo, la escuela, universidad, la familia, los hijos, la casa e incluso mantener una adecuada alimentación son elementos de gran importancia que exigen esfuerzos diariamente. En este afán de poder satisfacer todas las demandas que nos exige el diario vivir podemos sentirnos cansados, sin ánimos y recurrir en hábitos que podrían afectar nuestra salud. Un apoyo que suele utilizarse ...

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El huevo ¿culpable o no?

Por: Erika Perez Lara. Nutrióloga Clínica. Hemos leído una y otra vez las distintas posiciones frente al consumo del huevo y su impacto en nuestra salud. La verdad es, que resulta un tema controversial por la evidencia científica insuficiente. Sin embargo, dentro de tanta ambigüedad existen algunas certezas. ¿Cuáles son los puntos a resaltar? Un huevo entero contiene aproximadamente 70 ...

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El primer animal que veas primero revelará mucho sobre tu personalidad

¿Qué animal viste primero en la imagen? Tu mente te engaña para que veas cosas basadas en tu personalidad y lo que ves revela mucho sobre quién eres. # 1 El koala Si el koala es el primer animal que viste, lo más probable es que tengas una personalidad que sea tan adorable y linda como la del Koala. Eres ...

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¡Apágalos! Aparatos que más contaminan el hogar

Una buena forma de cuidar el medio ambiente, es moderar el uso de determinados aparatos eléctricos que consumen mucha energía en casa. Diariamente nos enteramos de cómo los cambios climáticos afectan cada vez más la vida de las personas. La realidad es que éstos no siempre se deben a fenómenos naturales; lamentablemente, son provocados por nosotros mismos.   Los residuos en el agua, las emisiones ...

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Nuevo estudio descubre que tomar vino antes de ir a dormir puede adelgazarte

¿Disfrutas el vino? Ahora, si tomas una copa antes de ir a la cama podrás perder peso Si te apasiona degustar toda clase de alcohol, los resultados de esta investigación te van a encantar. Si desde joven eres alguien que ha experimentado el mundo del alcohol, probando todas las clases para saber cuál disfrutabas más y cual no volverías a probar, ...

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consejos para usar el aire acondicionado en verano

El aire acondicionado está presente en la mayoría de casas, aunque no todas las personas saben utilizarlo de manera responsable para sacarle el máximo partido sin correr riesgos innecesarios. El aire acondicionado es una de las muchas comodidades que utilizamos en el verano. Estos dispositivos proporcionan una comodidad innegable y permiten mantenerse frescos y relajados, pero también requieren un uso responsable ...

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aceites medicinales que puedes usar contra la congestión nasal

Cuando tenemos resfriado, gripe o alguna afección respiratoria es muy común la presencia de la congestión nasal. Este es un síntoma muy molesto que no nos deja respirar y en algunos casos incluso provoca dolor de cabeza. Si a veces sientes que no puedes respirar, te sientes cansado y desesperado debido a la congestión, opta por alternativas naturales para aliviar tu ...

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Ácido úrico, ¿suspender el tomate?

Pregunta. ¿Qué es el ácido úrico? Respuesta. Es el resultado de la destrucción de unas sustancias denominadas purinas, que se encuentran naturalmente en la mayor parte de nuestros tejidos, principalmente en órganos como el hígado, riñón, corazón, intestino, estomago, tejido muscular, entre otros. P. ¿Por cuál vía se elimina el ácido úrico? R. La mayor parte es excretada naturalmente a ...

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Multivitamínicos, ¿cuándo usarlos?

Erika Pérez Lara, La autora es Nutrióloga Clínica En los años 80 inicia la tendencia a prescribir suplementos vitamínicos de forma generalizada, pero actualmente la evidencia científica sobre esto no es muy fuerte. Aunque han sido publicados estudios sugiriendo la prevención del cáncer se considera aún controversial la veracidad de estos hallazgos. Esto es porque el exceso de algunas vitaminas ...

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