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12 preguntas y respuestas sobre la píldora del día después

¿Has olvidado tomar la píldora anticonceptiva o se ha roto el condón y has tenido relaciones sexuales? Para hacer frente a situaciones como éstas, existe la anticoncepción de emergencia, un conjunto de métodos que pueden prevenir un embarazo no deseado cuando otros métodos fallan. Conoce cuál es su efectividad, opciones y efectos secundarios, de la mano de especialistas y con ...

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Mitos y verdades sobre el microondas y el cáncer

Cómo usarlo sin riesgos Se dicen muchas cosas sobre la peligrosa relación entre los recipientes de plástico y la radiación del microondas. ¿Provoca cáncer? ¿El cuerpo recibe radiación? Conoce la verdad de la mano de expertos y de entes federales. Muchas dudas A nivel popular, se comenta que los recipientes de plástico donde se calientan los alimentos en el microondas ...

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Nueve posiciones durante la lactancia que deberías conocer

La lactancia tiene múltiples beneficios tanto para las mamás como los bebés y es el método de alimentación más popular entre las madres españolas. Según los datos de la Asociación Española de Pediatría, en la actualidad, la lactancia materna hasta los 6 meses alcanza un porcentaje del 47%, mientras que en 1995 era tan solo del 32%. “Hay evidencias científicas que demuestran que, como alimento único ...

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Libre de Gluten, ¿qué significa?

Una tendencia con gran alcance a nivel mundial es comer saludable y perder peso. En esta línea, han surgido una serie de vertientes con la intención de llamar la atención del consumidor y lograr una compra masiva de productos con esta finalidad. Cuando leemos la etiqueta en el empaque de un alimento, siempre leemos lo llamativo, lo que resalta, normalmente ...

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Ponle las pilas a tu vida sexual

Literalmente necesitarás recargar las baterías del amor. Para esos momentos en los que te sientas con ganas de explorar otras fronteras en tu despertar sexual; vuélvete creativa con tu pareja o en la privacidad de tu dormitorio, y atrévete a probar los juguetes sexuales más innovadores del momento. Diversión para dos El Tiani 2 Couples by Lelo fue pensado especialmente ...

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Colágeno, clave de la juventud

El colágeno está presente en nuestra piel, huesos, tendones y en otras estructuras del cuerpo pero, ¿sabemos cómo se forma?, ¿cuáles son sus funciones en nuestro organismo? o ¿qué ocurre con esta proteína cuando envejecemos? Una dermatóloga y una reumatóloga nos lo explican. La doctora Borregón indica que las fibras colágenas son flexibles pero ofrecen gran resistencia a la tracción. ...

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La vida perfecta existe, esta en las redes sociales

Las redes sociales se han convertido en una obra de teatro repleta de vidas perfectas, relaciones felices, apasionadas y sin problemas, juventud eterna, sonrisas perennes. Los actos son tan maravillosos como permita la imaginación. Mi amiga me invitó a tomar un “café conversado”. Todas las mujeres sabemos lo que eso significa. Existe un tema importante que requiere atención inmediata. Durante ...

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Necesitas energía, ¿Qué buscas?

El trabajo, la escuela, universidad, la familia, los hijos, la casa e incluso mantener una adecuada alimentación son elementos de gran importancia que exigen esfuerzos diariamente. En este afán de poder satisfacer todas las demandas que nos exige el diario vivir podemos sentirnos cansados, sin ánimos y recurrir en hábitos que podrían afectar nuestra salud. Un apoyo que suele utilizarse ...

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El huevo ¿culpable o no?

Por: Erika Perez Lara. Nutrióloga Clínica. Hemos leído una y otra vez las distintas posiciones frente al consumo del huevo y su impacto en nuestra salud. La verdad es, que resulta un tema controversial por la evidencia científica insuficiente. Sin embargo, dentro de tanta ambigüedad existen algunas certezas. ¿Cuáles son los puntos a resaltar? Un huevo entero contiene aproximadamente 70 ...

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El primer animal que veas primero revelará mucho sobre tu personalidad

¿Qué animal viste primero en la imagen? Tu mente te engaña para que veas cosas basadas en tu personalidad y lo que ves revela mucho sobre quién eres. # 1 El koala Si el koala es el primer animal que viste, lo más probable es que tengas una personalidad que sea tan adorable y linda como la del Koala. Eres ...

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