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Entrenamiento para ser mejor en la cama

Añade tres series de cada ejercicio en tu rutina regular hasta tres días a la semana para conseguir sesiones más gratificantes en la cama. 1/ Elevación de cadera Este movimiento mejora la movilidad de la cadera y la fuerza de los glúteos para incrementar tu fuerza dinámica (o, en este caso, tu capacidad de empuje). Hazlo así: Acuéstate en el piso ...

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4 prácticas diarias para mantener un amor saludable

La sociedad de nuestros días insiste en mostrar un modelo de pareja romántico e idealizado más fantasioso que real. A través de películas, series, novelas y canciones, se insiste en mostrar a las relaciones de pareja como una necesidad, no como realmente deberían ser: una opción que escogemos libremente. Quienes eligen vivir el amor junto a alguien, saben que mantener relaciones ...

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Remedio natural para calmar el dolor de muela

El dolor de muelas es una de las molestias más intensas y punzantes que puede experimentar el ser humano y es el síntoma de que algo está sucediendo en nuestra boca. De modo que no es extraño que cuando ocurre busquemos todo tipo de estrategia para aliviarlo ya que no siempre podemos conseguir un especialista que nos revise enseguida. Es ...

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TOMA elTónico maestro: un potente remedio natural

El tónico maestro es un antibiótico natural muy poderoso, ya que mata casi cualquier infección del cuerpo. Además, es antiviral, antiparasitario y antifúngico, y estimula la circulación sanguínea y el flujo linfático en todo el cuerpo. Sus ingredientes contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico. El creador de esta receta es el Dr. Richard Schulze, considerado una autoridad en lo que respecta ...

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Aprende a Limpiar cocinas o baños en cuatro pasos. Toma nota!

La limpieza de las habitaciones “húmedas”: cocinas, baños, etc, es más compleja que la de las secas. En este artículo os enseñamos cómo limpiar una cocina o baño en cuatro pasos.  Los residuos de aguas duras, los restos de jabón y los residuos de grasa requieren mayor poder limpiador; las zonas de preparación de la comida y del cuidado personal ...

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6 fórmulas para hacer limpiadores caseros

A continuación te presentamos 6 fórmulas para hacer limpiadores caseros y que la limpieza de tu hogar sea más ecológica y económica.  Cascara de frutas + vinagre blanco  Para hacer este limpiador casero para superficies duras, sumerge la piel de dos limones, naranjas o pomelos en una botella de vinagre blanco destilado durante una semana. Después cuela la mezcla en ...

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Cinco cosas que NO debes hacer cuando estás celoso

Dicen que el celoso no sufre por lo que ve, sino por lo que imagina. Es posible que estés sesgando la realidad por miedo a perder a tu pareja, y puede que tus celos estén injustificados. En ese caso, lo recomendable es intentar apartarlos como sea. Sin embargo, no siempre hay que asumir que los celos hay que quitárselos y olvidarlos. ...

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Si tu esposo hace estas 5 cosas, él REALMENTE disfruta de la intimidad contigo

A veces preguntarle no es suficiente, tú necesitas saber de verdad. ¡Descúbrelo de inmediato!. La intimidad en el matrimonio es sumamente importante; la conexión física y emocional que logras con tu esposo en esos momentos son vitales para tu relación, por eso importante saber que los dos lo están disfrutando. Preguntarle si le gusta, a veces no es suficiente, tú ...

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7 errores que debes evitar en la alimentación de tu hijo

¿Quieres que tu hijo crezca sano y fuerte?¿Buscas siempre la manera de que coma mucho y bien? No cometas estos errores en su alimentación. La buena alimentación en un niño es fundamental para su desarrollo integral. Pero, ¿qué es “comer bien”?. Hace décadas se creía que los niños regordetes eran niños sanos. Hoy ese concepto quedó vetusto y además, se ...

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BIZCOCHO DE COCO BAÑADO CON DULCE DE LECHE

BIZCOCHO DE COCO BAÑADO CON DULCE DE LECHE INGREDIENTES: 4 Huevos, talla L 130 gr Azúcar 1 Yogur de Coco 100 gr Aceite de Girasol 50 gr Coco rallado 140 gr Harina de trigo (de Repostería) Un pellizco de Sal 1 Sobre de Levadura Química, 16 gr (yo marca Royal) Cobertura: 2 Cucharadas de Dulce de Leche 2 Cucharadas de ...

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