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7 cambios sencillos que debes iniciar HOY mismo para mejorar tu salud cardiovascular

Además de cuidar de nuestra alimentación, para mejorar nuestra salud cardiovascular también es fundamental que aprendamos a relajarnos y a desconectar de las tensiones del día a día. Te invitamos a empezar hoy mismo a llevar a cabo una serie de cambios con un fin muy concreto: potenciar tu salud cardiovascular. Por curioso que nos parezca, resulta casi increíble cómo ...

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5 buenas razones por las que deberías beber agua con pepino y limón

Además de hidratarnos, el agua con pepino y limón nos aporta vitaminas y minerales que nos ayudan a controlar el hambre y, además, nutren la piel y nos depuran. Te proponemos tomar durante 10 días seguidos dos vasos de agua con pepino y limón. No solo conseguirás mantener tu cuerpo bien hidratado, sino que, además, todo tu organismo va a notar ...

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Alimentos contra el envejecimiento

Para fortalecer el cabello y mantener una piel joven y tersa, no te pierdas estos alimentos antienvejecimiento. Avena Muchos productos del cuidado de la piel contienen avena. Pues bien, este cereal consumido en el desayuno o la merienda junto con un yogur o leche nos ayuda en la pérdida de peso, a quemar grasas, eliminar el estrés y reducir los ...

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¿Que es peor tomar el sol natural o el procedente de una lámpara artificial?

El de la lámpara artificial es peor. “Los dermatólogos no recomendamos en ningún caso el uso de lámparas artificiales de rayos UVA con fines estéticos. Tanto las fuentes artificiales de radiación ultravioleta como una excesiva exposición solar pueden provocar graves problemas de salud. Por esta razón, en países como Australia ya han prohibido el uso de cabinas artificiales de rayos ...

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LA BALLENA AZUL, EL MACABRO JUEGO QUE SE EXPANDE COMO UNA PANDEMIA

El desafío, que contiene 50 pruebas, preocupa cada vez más a las autoridades. Se cree que procede de Rusia, aunque ya se ha viralizado en Internet y en las redes sociales. El nombre del juego, “la ballena azul”, procede de el suicidio colectivo de algunos balénidos, que buscan la orilla para morir. Como os podéis imaginar, después de esta aclaración, ...

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GALLETAS DE CHOCOLATE CON AVELLANAS

Estas galletas de chocolate con avellanas son una excelente idea para ofrecer como obsequio. Cualquiera queda cautivado al degustar el increíble sabor de su delicioso relleno. Esta riquísima cremita de la que hablamos contrasta a la perfección con esa textura blanda que proporciona la galleta. Definitivamente, ¡no querrás dejar de probarlas!.   Siempre digo que no soy muy galletera, pero ...

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Tarta de chocolate, zanahoria y piña

Ésta es una de las tartas de chocolate que más nos han gustado. El bizcocho es muy jugoso, no necesita almíbar y unido al frosting de chocolate está delicioso. Es la primera vez que la hago pero os aseguro que la repetiré para algún cumpleaños o celebración especial. Realmente, es un bizcocho de zanahoria con piña natural y cacao. Los ...

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tarta de limón y leche condensada, super esponjosa!!

Es perfecta para después de una comida copiosa, es tan ligera y esponjosa como una nube, y el sabor a limón es muy suave. Pero si sois de los que os gusta el sabor a limón intenso podéis añadirle la ralladura. Está aún más rica si la hacéis de un día para otro. Este bizcocho de limón y leche condensada, aunque ...

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El postre que da seguidilla

Te voy a contar cómo se hace. Estos son los ingredientes: 1 libra de habichuelas rojas 1 palito de canela 1 lata de leche evaporada 1 lata de leche de coco  1 libra de batata 1 cucharada de vainilla 1 paquete de galletitas de leche 1 caja de pasas Sal al gusto Azúcar al gusto Preparacion: Ablandar las habichuelas con ...

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Las has comido miles de veces, pero seguro no de esta manera tan sana… ¡Y están deliciosas!

Personalmente conozco a poca gente que no le gusten las patatas, y no solo por su sabor, sino por la enorme cantidad de recetas que las incluyen. En esta ocasión te enseñaremos a prepararlas de una forma muy saludable, sin aceite y al estilo vegano. ¡Y créeme que están incluso más ricas que las patatas fritas de toda la vida! ...

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