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Truco de Acupuntura (El punto Ling Gu): Alivio instantáneo de la ciática

La ciática o dolor de ciática es el dolor de pierna causado por un nervio pellizcado en la espalda baja.

Aunque los dolores comienzan en las raíces nerviosas que se encuentra a ambos lados de la columna lumbar, entonces por supuesto a través del nervio ciático, que recorre toda la longitud de cada tramo de la nalga hasta el pie. Este secreto que te presentamos a continuación es realmente sorprenderte..

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El punto de acupuntura Ling Gu se ubica en la mano entre el primer y segundo metacarpo. Ling Gu (Hueso del espíritu) es muy efectivo y tiene muchas aplicaciones.

Este sorprendente punto de acupuntura viene del maestro Tung, un famoso médico chino conocido por sus resultados milagrosos obtenidos usando muy pocas agujas. Los puntos del maestro Tung fueron un secreto de familia por generaciones hasta que éste rompió con la tradición y decidió revelar su sistema secreto de acupuntura a un grupo de estudiantes.

El-punto-Ling-Gu
Este punto se ubica en la mano entre el primer y segundo metacarpo, en el lado dorsal de la mano como se muestra en la foto superior.

Este punto es famoso por su efectivo y rápido alivio del dolor ciático, también es utilizado para todo tipo de dolores de espalda, trastornos menstruales, dolores de cabeza, dolor de pies, parálisis de Bell y varios más. Este punto es considerado ser tan fuerte que está contraindicado durante el embarazo.

El punto de acupuntura Ling Gu se ubica en la mano entre el primer y segundo metacarpo. Ling Gu (Hueso del espíritu) es muy efectivo y tiene muchas aplicaciones.Este sorprendente punto de acupuntura viene del maestro Tung, un famoso médico chino conocido por sus resultados milagrosos obtenidos usando muy pocas agujas. Los puntos del maestro Tung fueron un secreto de familia por generaciones hasta que éste rompió con la tradición y decidió revelar su sistema secreto de acupuntura a un grupo de estudiantes.
Este punto se ubica en la mano entre el primer y segundo metacarpo, en el lado dorsal de la mano como se muestra en la foto superior.

Ling Gu
Este punto es famoso por su efectivo y rápido alivio del dolor ciático, también es utilizado para todo tipo de dolores de espalda, trastornos menstruales, dolores de cabeza, dolor de pies, parálisis de Bell y varios más. Este punto es considerado ser tan fuerte que está contraindicado durante el embarazo.

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Prevención

La ciática tiende a presentarse de nuevo. Las siguientes medidas podrían ayudar a evitar que reaparezca o, en algunos casos, que se presente desde el principio:
• Baje de peso. Padecer sobrepeso incrementa el riesgo de sufrir ciática así como también otros problemas de la espalda, huesos y articulaciones. Entre mayor sea el problema de peso, mayor será el riesgo.
• Cuando levante objetos: Sostenga el objeto cerca de su pecho.
Mantenga recta la espalda. Utilice sus músculos de la pierna para levantarse lentamente.
• Practique una buena postura para disminuir la presión de su columna.
• Duerma sobre un colchón firme.
• Haga ejercicio regularmente. Tenga como objetivo hacerlo durante al menos 30 minutos la mayor parte de los días de la semana. Las buenas opciones incluyen caminar, nadar o ejercicios que su doctor o fisioterapeuta le haya recomendado. También los ejercicios que fortalecen los músculos abdominales ayudarán a apoyar la espalda. Podría querer discutir esto con su doctor antes de iniciar un régimen de ejercicio.
• Si es posible, evite quedarse sentado o parado en una posición durante largos periodos de tiempo.
• Cuando permanezca sentado durante un largo periodo de tiempo utilice una faja lumbar. Descanse un pie sobre un banco pequeño si permanece parado durante largos periodos.
• Considere que se le capacite de nuevo en el trabajo si en él se requiere cargar objetos demasiado pesados o permanecer sentado durante mucho tiempo.
• Si usted fuma, deje de hacerlo. Fumar puede dañar su nervio ciático.

FUENTE:http://trucosdecasa.com/

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